Era skalpelów i sztucznego wypełniania skóry z pomocą medycyny estetycznej coraz częściej ustępuje miejsca tradycyjnym metodom i naturalnym technikom dbania o poprawę wyglądu. Jednym ze sposobów pięknie wyglądającej skóry jest prowadzenie aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania, który w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją gwarantuje spektakularne efekty. Coraz częściej doceniane są sposoby stymulacji skóry znane z kultury Dalekiego Wschodu – jednym z nich, jest wywodzący się z tradycji japońskiej, inspirowany medycyną chińską – masaż twarzy kobido, który rozluźnia napięcia mięśniowe oraz wzmacnia osłabione obszary.

Polega on na dotarciu do głębokich warstw skórnych, co zapobiega efektom starzenia się skóry. Dzięki naprzemiennemu stosowaniu delikatnych i rytmicznych ruchów relaksuje i stymuluje skórę, zapewniając efekt wygładzenia i odżywienia. Jest nieocenionym wsparciem dla poprawy układu krążenia i kondycji skóry. Pobudza przepływ limfy, niweluje obrzęki i opuchliznę oraz poprawia kontur twarzy.

Krótka historia i filozofia masażu kobido

Masaż kobido nie jest współczesnym trendem z Instagrama, choć z powodzeniem mógłby zostać jego gwiazdą. Jego korzenie sięgają XV-wiecznej Japonii, gdzie rytuał ten powstał jako ekskluzywna technika zarezerwowana dla dworu cesarskiego. Kobido wywodzi się z połączenia japońskiej tradycji i zasad medycyny chińskiej, dlatego od samego początku koncentrował się nie tylko na poprawie wyglądu, ale przede wszystkim na przywracaniu harmonii i swobodnego przepływu energii Qi.

Filozofia kobido zakłada, że twarz jest odzwierciedleniem kondycji całego organizmu. Napięcie, stres czy brak równowagi energetycznej natychmiast odbijają się na rysach i elastyczności skóry. Rytuał ma więc za zadanie „rozbroić” nadmiar napięcia, pobudzić naturalne procesy regeneracji i przywrócić stan równowagi – tak, aby skóra mogła pracować dla nas, zamiast przeciwko nam.

Właśnie to holistyczne podejście sprawia, że kobido wciąż zachwyca: łączy technikę, tradycję i pełną uważności pracę terapeuty, dając efekty, które potrafią konkurować z nowoczesnymi zabiegami estetycznymi, ale… w znacznie przyjemniejszej formie.

Kobido w skrócie

Kobido jest sztuką masażu, będącą konsekwencją precyzji, złożoności i kombinacji intensyfikacji i tempa ruchów. Składa się z kilku etapów, które muszą być wykonane w odpowiedniej kolejności. Jest to jedna z najbardziej skomplikowanych, intensywnych i najskuteczniejszych form masażu. 

Wskazania do masażu kobido

Kobido jest nieinwazyjnym zabiegiem, który pod względem efektów możliwych do osiągnięcia jest porównywany do zabiegów medycyny estetycznej. Pod pojęciem liftingu rozumie się napięcie, zagęszczenie i uniesienie tkanek. Jest skuteczny w redukcji zmarszczek oraz wzmocnieniu jędrności. Może przynieść ulgę w przypadku dolegliwości bólowych związanych z napięciem mięśni twarzy, do których należą bóle głowy czy „sztywność żuchwy”. Jest to szczególnie wskazana forma rozluźnienia napiętych mięśni w przypadku bruksizmu.

Ponieważ masaż kobido jest złożony i intensywny, oddziałuje on nie tylko na powierzchnię skóry, jak to ma miejsce w przypadku większości innych form masażu, ale także na głębokie mięśnie twarzy. Ponadto odpowiednia manipulacja ruchów ma na celu zwiększenie przepływu Qi, czyli energii w tkankach poprzez stymulację zakończeń nerwowych. Odpowiednio wykonany może sprawiać wrażenie efektu liftingu. Oczywiście rezultatu takiego nie osiągniemy po jednej sesji, a jedynie dzięki systematyczności.

Na jakie efekty masażu kobido można liczyć?

Kobido jest jednym z najbardziej wszechstronnych zabiegów. Wynika to z jego złożonej formy – naprzemiennych, łagodnych ruchów relaksacyjnych, uciskowych i pocierających wraz z dynamicznymi o zmiennym natężeniu. Możliwe jest uzyskanie poprawy wyglądu twarzy, szyi i dekoltu.

Dzięki stymulacji pobudza do produkcji kolagen i elastynę, które odpowiadają za zagęszczenie i odmłodzenie skóry. Kobido posiada również właściwości oczyszczające – wspomaga usuwanie toksyn i zastojów limfatycznych, a to za sprawą elementów drenażu limfatycznego, odpowiadającego również za redukcję obrzęków na twarzy. Pobudzenie układu krwionośnego korzystnie wpływa na koloryt cery, a rozluźnienie napiętych mięśni redukuje stres.

Czy są jakieś przeciwwskazania do masażu kobido?

Rytuał można wykonywać w każdym wieku zarówno u kobiet jak i mężczyzn. U osób młodszych zabieg będzie działał prewencyjnie, wpływał na zachowanie jędrności i elastyczności skóry. W przypadku starszych osób kobido pozwala spłycić bruzdy, zapobiec dalszemu pogłębianiu się zmarszczek oraz podnieść owal twarzy.

Chociaż masaż nie ma ograniczeń wiekowych i pozwala osiągnąć wiele korzystnych rezultatów, to nie zawsze można z niego skorzystać. Jako podstawowe przeciwwskazania wyróżnia się m.in.:

• infekcje ogólnoustrojowe (opryszczka,liszajec, grzybica czy trądzik)
• lokalne stany zapalne skóry,
• przerwanie ciągłości tkanek – rany, skaleczenia,
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze. 

Jak wygląda masaż kobido w profesjonalnym gabinecie?

Masażysta wyklucza też ewentualne przeciwwskazania, a następnie przechodzi do dokładnego oczyszczenia skóry, w przypadku kobiet również wykonania demakijażu. Masaż rozpoczyna się od stymulacji głębokich tkanek. Ruchy wykonywane są zdecydowanie, ale powoli w celu odprężenia i przygotowania tkanek do dalszych działań. Kolejno przystępuje się do mocniejszych i szybszych ruchów. Ten etap polega na uciskaniu odpowiednich obszarów twarzy. Terapeuta rozciąga też skórę, faluje ją i może lekko szczypać. Następnie przystępuje się do drenażu limfatycznego oraz w późniejszym etapie – liftingu, za pomocą intensywnych złożonych ruchów. Na zakończenie wykonywana jest akupresura, czyli stymulacja  uciskowa konkretnych obszarów. Pozwala to na stymulację nerwów twarzy.

Czy można wykonać masaż kobido w domu? Alternatywne sposoby liftingu twarzy

Ten rodzaj masażu składa się z wielu etapów i skomplikowanych ruchów. Trudno przeprowadzić kobido samodzielnie. Wszelkie błędy mogą nie przynieść pożądanych rezultatów, a nawet zaszkodzić. Warto jednak wykonywać samodzielne zabiegi pielęgnacyjne z łatwiejeszymi do opanowania technikami.

Jak często warto wykonywać masaż twarzy w domu lub w gabinecie?

Profesjonalny masaż trwa minimum 60 minut. Najlepsze efekty uzyskuje się dzięki systematyczności. Zwykle zaleca się, aby początkowo powtarzać masaż raz lub dwa razy w tygodniu. Po miesiącu warto wykonywać zabieg raz na tydzień, a w późniejszym czasie co 2-3 tygodnie w celu pogłębienia i utrzymania osiągniętych efektów. Dla uzyskania jak najlepszych efektów wskazane jest codziennie wykonywanie kilkuminutowego automasażu twarzy lub podczas aplikacji ulubionych kosmetyków z pomocą dostępnych na rynku akcesoriów tj. roller do twarzy, kamień gua sha lub szklanych kul do masażu twarzy.

Słowem podsumowania

Masaż kobido to znacznie więcej niż pielęgnacyjny rytuał – to kunsztowna technika, która od wieków łączy japońską tradycję, precyzję i holistyczne podejście do urody. Dzięki pracy na głębokich warstwach tkanek zabieg nie tylko poprawia wygląd skóry, ale również redukuje napięcia mięśniowe, wspiera drenaż limfatyczny i przywraca naturalny przepływ energii. Regularnie wykonywany potrafi działać jak naturalny lifting, widocznie poprawiając owal twarzy, elastyczność i promienność cery.

Kobido to idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o siebie w sposób nieinwazyjny, bezpieczny i zgodny z filozofią harmonii ciała i umysłu. To moment zatrzymania w codziennym biegu, a jednocześnie jedna z najbardziej skutecznych metod dbania o młody wygląd – bez igieł, bez stresu, za to z pełnym szacunkiem do naturalnych procesów skóry. Jeśli marzysz o odżywionej, rozluźnionej i pełnej blasku twarzy, kobido może okazać się Twoim nowym ulubionym rytuałem.