Masaż to język dotyku, który mówi więcej niż tysiąc słów. W tej kategorii poznasz techniki, które nie tylko rozluźniają mięśnie, ale i uwalniają umysł od codziennego stresu.
W świecie sportu amatorskiego i zawodowego od lat panuje przekonanie, że o wynikach decyduje to, jak ciężko trenujesz. Zasada „no pain, no gain” wciąż ma się dobrze, jednak współczesna fizjologia sportu stawia sprawę jasno: trening…
Współczesne tempo życia narzuca nam rytm, za którym nasze organizmy często nie nadążają. W natłoku obowiązków zawodowych, domowych i ciągłego pośpiechu łatwo przeoczyć subtelne komunikaty wysyłane przez nasze ciało. Traktujemy je zadaniowo, oczekując niezawodności, a…
Era skalpelów i sztucznego wypełniania skóry z pomocą medycyny estetycznej coraz częściej ustępuje miejsca tradycyjnym metodom i naturalnym technikom dbania o poprawę wyglądu. Jednym ze sposobów pięknie wyglądającej skóry jest prowadzenie aktywnego trybu życia i…
Jaki masaż jest najlepszy? To chyba jedno z najczęściej zadawanych pytań w naszym centrum urody&SPA. Jeżeli też zadajesz sobie to pytanie – jesteś w dobrym miejscu. Choć nie ma jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi, w tym…