Jaki masaż wybrać? Przewodnik po świecie masaży – Awangarda&Avena SPA radzi

Jaki masaż jest najlepszy?

To chyba jedno z najczęściej zadawanych pytań w naszym centrum urody&SPA. Jeżeli też zadajesz sobie to pytanie – jesteś w dobrym miejscu. Choć nie ma jednoznacznej i uniwersalnej odpowiedzi, w tym artykule postaramy się podpowiedzieć, czym warto kierować się przy wyborze masażu, aby ułatwić podjęcie tej decyzji oraz zapewnić pożądane korzyści płynace z doboru odpowiedniego rodzaju masażu.

Niezależnie od tego, czy wybierasz masaż dla siebie, czy chcesz podaroważ masaż w formie vouchera prezentowego dla bliskiej Ci osoby – procedura pozostaje podobna. Dobór masażu zależy od kilku czynników, między innymi: od rozpoznania potrzeb i oczekiwań, ale także od kondycji fizycznej czy prowadzonego stylu i trybu życia. Przede wszystkim należy zastnowić się czy stan aktualny zdrowia pozwala na masaż.

Wskazania do masażu

Masaż to jedna z najczęściej stosowanych i najbardziej efektywnych form fizjoterapii. Wykorzystywany jest zarówno w leczeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, jak i w procesie rehabilitacji po urazach czy chorobach. Dzięki swoim właściwościom terapeutycznym, znajduje zastosowanie w wielu sytuacjach. Przynosi również znakomite rezultaty u osób narażonych na przewlekły stres oraz przemęczenie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To doskonała metoda na regenerację ciała i umysłu służąca profilaktyce dbania o ogólny dobrostan psychofizyczny.

Rodzaje masażu

Masaż to wyjątkowy rytuał pielęgnacyjno-terapeutyczny, do którego używa się olejków lub masła shea. Może przybierać różne formy – od delikatnego głaskania po głęboki ucisk. Rodzaj techniki, intensywność oraz obszar objęty masażem zależą od celu, jaki chcemy osiągnąć. Zabieg może obejmować całe ciało (tzw. masaż całościowy o długości 60 min.) lub być ukierunkowany na wybrane partie, np. plecy, nogi, ręce, głowę czy twarz, szyję oraz dekolt (masaż częściowy o długosci 30 min.).

Masaż może być również formą wspólnego relaksu – masaż dla dwojga to propozycja, w której dwoje osób jest masowanych jednocześnie przez dwóch terapeutów w jednym gabinecie. To doskonały wybór na romantyczny prezent, wspólne świętowanie lub chwilę odprężenia z bliską osobą.

Jak wybrać masaż?

Niezbędną podstawą w doborze masażu jest zadanie sobie pytania jakie przesłanki stoją za wizytą w gabinecie masażysty. Czy jest to uporczywy ból pleców lub napięcie mięśni? A może potrzeba odrobiny relaksu po stresującym dniu? Być może  zamiarem jest poprawa wyglądu skóry? Albo poszukiwanie pomysłu na oryginalny prezent, który zaskoczy i zachwyci obdarowaną osobę?

W zależności od odpowiedzi w Awangarda& Avena SPA dostępna jest szeroka gama masaży od leczniczych po relaksacyjne, egzotyczne i modelujące. Każdy z nich zapewnia inne korzyści. Masaż to nie tylko inwestycja w samopoczucie, ale także w zdrowie i urodę.

Najpopularniejsze masaże w Avena SPA – który będzie odpowiedni dla Ciebie?

Masaż klasyczny – niezawodna baza

To niewątpliwie jeden z najbardziej popularny wariant wśród wyboru klientów. Usprawnia krążenie krwi i ułatwia usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii.Może być wykonywany w różnych intensywnościach – od delikatnego po głęboki, rozluźniający mięśnie. Zabieg ten poprawia jędrność i elastyczność skóry. Wykorzystywane techniki: rozcieranie,głaskanie,oklepywanie,ugniatanie czy wałkowanie.

Dla kogo?
Dla osób zapracowanych, zestresowanych, a także tych, którzy po raz pierwszy odwiedzają salon SPA. Masaż klasyczny dedykowany jest osobom w każdym wieku, dlatego zarówno jako prezent dla żony czy dziewczyny jak i upominek dla taty lub dziadka

Masaż relaksacyjny – dla ciała, umysłu i skóry

Łagodny, kojący masaż wykonywany z użyciem ciepłych olejków, którego celem jest redukcja stresu, poprawa nastroju i wprowadzenie w stan głębokiego relaksu.Poprawia krążenie, przyspiesza metabolizm i korzystnie wpływa na jędrność oraz elastyczność skóry.Wykonywany jest spokojnymi, rytmicznymi ruchami:głaskanie poprawia ukrwienie,rozcieranie pomaga zredukować obrzęki i cellulit.

Dla kogo? Dla każdego, kto pragnie się odstresować, zmniejszyć napięcie mięśniowe wynikające z siedzącego trybu życia, przemęczenia lub intensywnego tempa dnia codziennego.

Masaż dla dwojga – relaksujący rytuał w romantycznej oprawie

Chcesz spędzić czas bliską osobą w nietuzinkowy sposób?  Masaż dla dwojga to wyjątkowe doświadczenie bliskości i wspólnego odprężenia. Jest to propozycja masażu klasycznego dla dwóch osób. Jeden gabinet, dwa stoły, cztery masujące ręce, blask świec, wspólny relaks.Idealna propozycja na randkę czy po prostu – bo warto celebrować wspólne chwile.

Dla kogo?
Zakochani, narzeczeni, małżeństwa, przyjaciele. Idealny również jako masaż na prezent np. na rocznicę ślubu, walentynki, urodziny lub w formie podziękowania.

Masaż aromatyczną świecą – ceremonia zmysłów

Podgrzany wosk świecy zamienia się w ciepły, aromatyczny olejek, który odżywia skórę i koi zmysły.Blask światła, subtelny zapach – czy można chcieć czegoś więcej? Rozgrzewa ciało i zmysły. Pozostawia efekt jedwabiście gładkiej skóry. Delikatne, rytmiczne ruchy w połączeniu z olejkami eterycznymi uspokajają układ nerwowy, wyciszają i poprawiają samopoczucie.

Dla kogo?
Dla miłośników ciepła i głębokiego relaksu. Polecany jako prezent w formie vouchera dla kobiet i mężczyzn poszukujących wyjątkowych doświadczeń.

Masaż Lomi Lomi – hawajska moc odprężenia

„Dotyk kochających rąk” w rytmie Aloha – tak Hawajczycy nazywają swój tradycyjny masaż. Ruchy przedramion płyną jak fale oceanu, a ciało i dusza tańczą w rytmie harmonii. To coś więcej niż technika – to rytuał, który łączy ciało, emocje i zmysły.  Jego głównym celem jest osiągnięcie pełnego odprężenia – zarówno ciała, jak i umysłu – oraz przywrócenie wewnętrznej równowagi ciepły olej oraz muzyka dodatkowo stymulują zmysły, odprężając umysł.Zabieg wykonywany jest za pomocą płynnych, posuwistych ruchów przedramion, krążących wokół całego ciała.

Dla kogo?
Dla osób przemęczonych, potrzebujących wewnętrznego balansu i głębokiego odprężenia.

Masaż gorącymi kamieniami – ukojenie ciepła

Wyjątkowy rytuał relaksacyjny, który łączy w sobie siłę natury z dobroczynnym działaniem technik klasycznego masażu i drenażu limfatycznego.W trakcie masażu wykorzystywane są gładkie, bazaltowe kamienie pochodzenia wulkanicznego posiadające właściwości terapeutyczne.Podgrzane do odpowiedniej temperatury, działają termoterapeutycznie – rozgrzewają mięśnie, poprawiają krążenie i przyspieszają procesy regeneracyjne organizmu.

Dla kogo?
Dla miłośników ciepła i poszukujących odprężenia i ukojenia. Doskonale sprawdzi się w chłodne dni. Polecany jako prezent w formie vouchera.

Masaż Kobido i transbukalny – lifting bez skalpela

Japońska sztuka masażu twarzy, która działa jak naturalny botoks. Pobudza głębokie warstwy skóry, redukuje zmarszczki i przywraca młodzieńczy blask. Kobido działa liftingująco, a transbukalny (od środka!) rozluźnia głębokie napięcia. Efekt? Promienna ujędrniona skóra.

Dla kogo?
Dla kobiet i mężczyzn dbających o urodę, ale unikających inwazyjnych zabiegów. Dla osób zmagających się z bruksizmem.

Masaż leczniczy – dla tych, którzy chcą poczuć ulgę

Nie tylko przyjemność, ale i ulga w bólu. Masaże lecznicze, w tym tkanek głębokich czy drenaż limfatyczny, pomagają w rekonwalescencji, redukują napięcia i wspierają terapię różnych schorzeń.

Dla kogo?
Dla osób po urazach, z bólami kręgosłupa, przewlekłym napięciem, dla aktywnych fizycznie.

Masaż dla kobiet w ciąży – bezpieczeństwo i ukojenie

Specjalistyczny masaż prenatalny niweluje dolegliwości towarzyszące ciąży: bóle pleców, obrzęki, napięcia. Wszystko w atmosferze troski i spokoju. Ukojenie dla kręgosłupa, nóg i głowy przyszłej mamy.

Dla kogo?
Przyszłe mamy – bezpieczna dawka relaksu i regeneracji.

Nadal nie wiesz jaki masaż na prezent wybrać? – Postaw na voucher!

Voucher na masaż – prezent, który trafia w punkt

Masz kogoś, komu chcesz podarować relaks, ale nie wiesz, czy bardziej pokocha masaż czekoladowy, czy lomi lomi? Spokojnie – voucher kwotowy do Awangarda Avena SPA to idealne rozwiązanie.

To coś więcej niż karta upominkowa. To bilet do świata relaksu i przyjemności, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Uniwersalny, elegancki, ważny przez 3 miesięce od daty zakupu, w dodatku zawsze trafiony.

4 przydatne kroki w doborze idealnego masażu

Określ swoje potrzeby.
Relaks, ulga w bólu, pielęgnacja, odnowa biologiczna? Twoje ciało samo powie Ci, czego potrzebuje.

Skonsultuj się z recepcją salonu.
W Awangarda Avena SPA nasi specjaliści doradzą, który masaż przyniesie najlepszy efekt.

Uwzględnij swój styl życia.
Pracujesz za biurkiem? A może trenujesz regularnie? Inne techniki sprawdzą się przy siedzącym trybie życia, inne przy wysiłku fizycznym.

Wybierz długość zabiegu.
Czasami 30 minut wystarczy, żeby się „zresetować”. Innym razem potrzebujesz godziny (albo półtorej).